Вы здесь
Главная > Posts tagged "здоровье"

СОМНОЛОГИ НЕ СОВЕТУЮТ СПАТЬ ДНЕМ И ЛЕЖАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕССОННИЦЫ

Дневной сон не соответствует биоритмам человека, а безуспешные попытки заснуть приводят к стрессу и формированию условного рефлекса Короткий дневной сон в 15-20 минут поможет снять усталость при переутомлении, однако такой отдых не поможет компенсировать недостаток сна ночью. Сомнологи советуют позволять себе такой отдых в лишь в исключительных случаях и не превращать

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ПОВАРЕННУЮ СОЛЬ?

Проблемы с сердцем, сосудами, почками, суставами – следствие чрезмерного потребления поваренной соли Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять в сутки не более 4 - 5 граммов соли, тогда как среднестатистический человек превышает норму потребления в 2,5 – 5 раз (10 - 18 граммов). Чем заменить соль, чтобы при приготовлении, не терялись вкусовые качества

В РОСГИДРОМЕТЕ ПРЕДУПРЕДИЛИ О МОЩНЫХ МАГНИТНЫХ БУРЯХ В 2024-2025 ГГ

Сильные магнитные бури, которые ожидаются в 2024-25 годах, отразятся не только на самочувствии метеозависимых граждан, но и могут стать причиной сбоев в работе электрических сетей и техники. «Я хочу сказать, что сейчас у нас минимум солнечной активности, но в 2024 и 2025 годах мы будем проходить максимум предстоящего цикла. Уверяю, что

УКРЕПЛЯТЬ КОСТИ МОЖНО ОГУРЦАМИ

Соли калия и кремния, содержащиеся в огурцах, способствуют укреплению костей. Кроме того, регулярное употребление в пищу огурцов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщил профессор кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов, огурцы – это в основном клетчатка и вода, здоровый

ВЕТЕРИНАРЫ СОВЕТУЮТ МЫТЬ ЛАПЫ ПИТОМЦАМ ПОСЛЕ КАЖДОЙ ПРОГУЛКИ

Чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, владельцам собак рекомендуется мыть лапы питомцам после каждой прогулки. Животные могут стать переносчиками таких заболеваний, как гельминтоз, чесотка, лептоспироз, туберкулезная палочка и др. «Во время прогулок домашние животные могут соприкасаться с чем угодно. Хорошая сторона в том, что зимой в морозном воздухе вирусы не выживают, и

ВРЕДНО ЛИ РАБОТАТЬ 31 ДЕКАБРЯ?

Медики объяснили, какой вред может нанести работа в день перед празднованием Нового года. Конечно, многое зависит от конкретных обстоятельств, но… Работать не вредно! Особенно, если работа человеку нравится. «Работать вообще никогда не вредно. Это же не первый день, когда мы работаем, обычная ситуация. Как раз реже, когда мы не работаем 31

ТОП-5 «РОДИТЕЛЬСКИХ» МИФОВ О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

прививка, дети, здоровье

К распространенным заблуждениям среди родителей медики относят мифы о том, что прививки могут стать причиной аутизма, беспокойный сон новорожденных нужно лечить медикаментозно, поливитамины нужны каждому ребенку, частые ОРВИ – это признак низкого иммунитета, на пятом месте миф о неспособности многих женщин кормить грудью. Бороться с этими мифами, а также информировать родителей

15 ТЫСЯЧ МОСКВИЧЕЙ ПРОШЛИ ТЕСТ НА СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ

Опрос на выявление симптомов депрессии за два дня прошли более 15 тысяч москвичей Акция Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы ко Дню психического здоровья проходила 10 и 11 октября. Анонимно пройти опрос можно было в 23 территориальных подразделениях Московской службы психологической помощи населению и в 27 семейных центрах. Вы еще сможете пройти опрос онлайн. «Тест прост в прохождении и диагностике,

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ПОМОЧЬ РОДИТЬСЯ 23 ТЫСЯЧАМ ДЕТЕЙ ЕЖЕГОДНО?

В Москве состоялся круглый стол на тему «Здоровье работающих женщин». Ведущие эксперты обсудили актуальные меры сохранения репродуктивного здоровья и активного долголетия женщин в России. Сегодня все больше женщин сталкиваются с проблемами в репродуктивной сфере, которые не позволяют им забеременеть или выносить ребенка. Статистика свидетельствует: от 10 до 20 процентов женщин на разных

ХИМИКИ МГУ НАУЧИЛИСЬ ОПРЕДЕЛЯТЬ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ ЧЕРЕЗ АНАЛИЗ ПОТА

Способ определения уровня сахара в крови без повреждений кожи разработали сотрудники химического факультета МГУ им. М.Ломоносова. Для контроля этого жизненно важного показателя ученые предлагают анализировать пот. Результаты исследования публикует журнал Analytical Chemistry. Неинвазивные методы, которые не подразумевают повреждения кожи и кровеносных сосудов, для диагностики сахара в крови предпочтительнее. «Проблема в том, что диабетики

Top