НА ВДНХ ПРОХОДЯТ БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ХАТХА-ЙОГЕ

В течение всего лета на ВДНХ будут проходить бесплатные занятия по хатха-йоге

«В честь празднования своего 80-летия Главная выставка страны дарит своим гостям возможность устроить глобальную перезагрузку после рабочей недели и обрести гармонию с собой», — сообщили в пресс-службе ВДНХ.

По субботам с 11:00 до 12:30 всех желающих ждут на открытой веранде Дома культуры (строение №84).

«Все, что для этого нужно — принести с собой коврик и хорошее настроение. Уроки проходят на свежем воздухе.Чтобы занятия были максимально комфортными и эффективными, предусмотрено оптимальное количество участников — 30 человек, но место найдется для всех желающих», — добавили в пресс-службе выставки.

Хатха-йога — направление, которое можно перевести на русский язык как «усиленное» или «интенсивное единение». Это комплекс упражнений, включающий в себя физическую практику и психологические техники, основанные на правильном дыхании. «Йога силы», или «силовая йога», доступна посетителям разных уровней подготовки. Практика эффективно в построении спортивного рельефа, повышения выносливости и для достижения эмоционального баланса.

 

Фото из открытых источников.

По материалам «Мой Дом Москва».

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x