Чтобы лучше работать, надо больше отдыхать

Что мешает человеку эффективно выполнять свою работу? Оказывается, неграмотное руководство и чрезмерная нагрузка. Такие результаты были представлены платформой онлайн-рекрутинга HeadHunter совместно с медицинской компанией «Гедеон Рихтер» в рамках исследования, приуроченного ко Всемирному дню психического здоровья, который будет отмечаться 10 октября.

Как показал опрос, только 36% участников исследования оценивают свое психическое состояние как хорошее. Остальные респонденты отметили, что для них наибольшую опасность для психического здоровья на работе представляют неэффективное управление процессами (69%) и чрезмерная нагрузка (65%). На плохой менеджмент чаще других жалуются сотрудники научных и образовательных учреждений (76%) и в сфере IT (73%), а на чрезмерную нагрузку – работающие в HoReCa (77%), а также маркетинге, рекламе и PR (74%).

По словам представителя компании по трудоустройству Натальи Даниной, в условиях дефицита кадров и увеличения сроков найма многие сотрудники сталкиваются с переработками и дополнительными нагрузками.

- Это, как мы видим из исследования, является серьезной угрозой психическому здоровью, которая может привести к раннему выгоранию, снижению эффективности и смене работы, - сказала Наталья Данина. - Сегодня компаниям нужно совершенствовать систему управления, равномерно распределять нагрузку, автоматизировать рутинные операции для профилактики таких рисков.

Кстати, согласно исследованиям, трое из четырех (73%) респондентов рассказали, что не получают психологической поддержки на работе. В крупных организациях со штатом более 10 000 человек этот показатель гораздо ниже – 46% за счет того, что для сотрудников в рамках соцпакета доступны консультации корпоративного или внешнего психолога, посещение специалиста по психическому здоровью. Лучше всего такая поддержка развита в финансовом секторе: 57% опрошенных отметили наличие различных форматов психологической помощи от работодателя. Хуже всего обстоят дела в сегментах HoReCa и маркетинге, рекламе и PR, где подобной поддержки практически нет.

Что же делать? Участники опроса считают, что улучшить их психическое состояние помогут более длительные отпуска (46%) и организация зон отдыха на работе (45%), при этом каждому третьему (33%) может помочь консультация с психологом. Примечательно, что почти половина опрошенных сотрудников из Москвы (47%) назвали в качестве меры поддержки возможность работать удаленно.

Мона Платонова.

Фото Ярослава Чингаева / агентство «Москва»