Нагрузки на работе вызывают ухудшение зрения, влияют на эмоциональное состояние и снижают продуктивность труда. Таковы результаты исследования «Проблемы со зрением у работающего населения России», проведенного офтальмологами в рамках Всемирного дня зрения, который отмечался 9 октября.
Как показали данные опроса почти трех тысяч человек, главными причинами проблем со зрением респонденты считают длительную работу за экраном (68%) и недостаточное количество отдыха для глаз (59%) в течение рабочего дня. Также респонденты достаточно часто говорили о плохом освещении рабочего места.
Почти половина опрошенных (48%) заявили, что их рабочие показатели ухудшаются, а эффективность труда снижается из-за плохого зрения или усталости глаз. 8% считают это стимулом больше отдыхать и заботиться о своем здоровье. 57% опрошенных отметили, что испытывают стресс, раздражение, снижение настроения и усталость из-за постоянной нагрузки на глаза. Почти половина респондентов (45%) заявили, что вынуждены корректировать распорядок рабочего дня и снижать нагрузку из-за неприятных ощущений в глазах.
Оказалось, что чаще всего на проблемы со зрением жалуются специалисты, чья деятельность связана с постоянной работой за компьютером. Они сталкиваются не только с усталостью глаз (78%), их сухостью (49%) и покраснением (33%), но и с головными болями при интенсивной зрительной нагрузке (39%).
Какие меры для защиты зрения применяют россияне и их работодатели?
73% опрошенных заявили, что вынуждены самостоятельно предпринимать шаги для профилактики ухудшения состояния глаз. Самая популярная мера – ношение очков или контактных линз (29%). Специалисты, работающие с компьютером, также пользуются каплями для увлажнения глаз и делают перерывы в работе (30%) или пользуются «компьютерными» очками (14%).
В Москве жители чаще, чем в других регионах, посещают офтальмолога – хотя бы раз в год. Около половины респондентов (42%) сказали, что их работодатели не предлагают каких-либо решений для поддержки здоровья сотрудников.
По словам кандидата медицинских наук Игоря Дутчина, выявление снижения остроты зрения и других офтальмологических проблем у молодого населения в последние годы неуклонно растет.
– Медицинское сообщество связывает это с такими факторами, как наследственная предрасположенность, повсеместное использованием цифровых устройств и несоблюдение режима зрительной нагрузки, – отметил Игорь Дутчин. – Согласно данным нашего внутреннего мониторинга, в прошлом году число молодых пациентов с диагнозом миопия (близорукость) выросло на 11% к предыдущему году. Чаще всего это пациенты в возрасте 26-35 лет – активные, трудоспособные люди, стремящиеся к самореализации в работе, увлечениях и личной жизни. Результаты нашего исследования подтверждают тенденцию: проблемы со зрением у работающего населения действительно встречаются все чаще и требуют как внимательного отношения к своему здоровью со стороны самих работников, так и доступности современных эффективных решений, предлагаемых в том числе работодателями.
Справка «МП»
Всемирный день зрения отмечается ежегодно во второй четверг октября. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения в рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Зрение 2020: Право на зрение». Инициатива призвана привлечь внимание общественности к проблемам нарушения зрения, обеспечения доступа к лечению и реабилитации людей с офтальмологическими заболеваниями.
Мона Платонова.
Фото Freepik
