Площадка ГТО в Олимпийском комплексе «Лужники» приглашает всех желающих 4 июля в рамках «Дня московского спорта» (6+).
Там оборудуют зону Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Нормативы принимаются по следующим дисциплинам: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, подтягивания из виса, подъем туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Также посетителям предложат тематические мероприятия. «Рекорд ГТО» предусматривает выполнение упражнений с целью превзойти результат предыдущего участника в той же гендерной и возрастной категории.
«Десятиминутка ГТО» состоит из конкурса в четырех номинациях. Спортсмены (16+) будут выполнять рывок пудовой гири, а спортсменки (16+) – наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Для подрастающего поколения от 10 до 15 лет предусмотрены иные испытания. Мальчиков ждут прыжки в длину с места толчком двумя ногами, а девочки в течение минуты будут поднимать туловище из положения лежа на спине. Все, кто сдадут нормативы, получат сувениры.
Виталий Стужин.
Фото MOS.RU
#start-mp.ru
