15 сентября 2026 
«Кросс нации» в Крылатском дополнен площадкой «ГТО в Москве»
Виталий Стужин
12 сентября ландшафтный парк «Крылатские холмы» станет местом традиционного забега «Кросс нации», который проводится в столице с 2004 года.
В 9.00 отправятся в шестикилометровый путь легкоатлеты в категории «Дебют» (16+). В 10.30 в борьбу со временем включатся бегуны на маршруте «Испытание» (18+). А в 12.30 придет черед юных спортсменов: для детей от четырех до пяти лет пройдет забег «Мини» на 500 метров, для участников от 6 до 15 лет – забег «Детский» на один километр.
Подать заявку необходимо на сайте. Также нужно иметь с собой справку от врача о допуске к стартам.
С 9.00 до 18.00 будет работать площадка «ГТО в Москве» со специальными зонами, где можно будет выполнить ряд нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Предусмотрены следующие дисциплины: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, подтягивания из виса, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Также не возбраняется испытать себя вне зачета.
Каждый час будут проходить конкурсы, например, «10-минутка ГТО» в четырех номинациях. Участников от 10 до 15 лет ждут прыжки в длину с места толчком двумя ногами, а участницам того же возраста предстоит в течение минуты поднимать туловище из положения лежа на спине. Представители сильного пола (16+) поупражняются в рывке пудовой гири, а представительницы прекрасного пола (16+) займутся наклонами вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
Также предусмотрены конкурсы «Рекорд ГТО», «Викторина ГТО» и различные мастер-классы.
Виталий Стужин.
Фото MOS.RU
