Современные воркаут-площадки появились в разных районах Москвы

В столичных дворах продолжают создавать спортивные пространства для самостоятельных занятий на свежем воздухе. Новые воркаут-площадки оборудуют турниками, брусьями, рукоходами, шведскими стенками и многоуровневыми комплексами для проведения функциональных тренировок.

Разнообразие оборудования позволяет москвичам самостоятельно подбирать нагрузку и выполнять упражнения на развитие разных групп мышц.

Крупный спортивный кластер создали в Замоскворечье

Одна из самых масштабных площадок появилась в Озерковском переулке района Замоскворечье Центрального административного округа. В спортивной зоне установили несколько воркаут-комплексов, двухсекционный рукоход с подъемом, турники, тройной каскад перекладин, брусья и многоуровневую скамью. Отдельный спортивно-игровой модуль предназначен для функциональных тренировок.

Спортивные зоны появились в пяти районах ЦАО

Новые возможности для занятий спортом создали в Красносельском районе. Воркаут-зону оборудовали в 5-м Красносельском переулке в рамках комплексного обновления дворовой территории.

Площадки для функциональных тренировок также появились в Казарменном переулке Басманного района, на Гончарной улице в Таганском районе и на 3-й Фрунзенской улице в Хамовниках. Все перечисленные территории находятся в Центральном административном округе Москвы.

В Лефортове установили тренажеры и уложили безопасное покрытие

На Красноказарменной улице в районе Лефортово Юго-Восточного административного округа обустроили новую воркаут-площадку. Спортивное пространство оснастили современными тренажерами, а в основании уложили безопасное покрытие.

Оборудование подходит для разных видов тренировок

Новые спортивные зоны доступны всем желающим. На турниках и брусьях можно выполнять упражнения с собственным весом, рукоходы помогают развивать силу хвата и мышцы верхней части тела, а дополнительные модули подходят для комплексной функциональной подготовки.

Современные площадки позволяют объединять в одной тренировке силовые упражнения, гимнастику и функциональный тренинг. Благодаря этому жители могут заниматься спортом рядом с домом и самостоятельно составлять программу занятий.

Наталия Бахарева.

Фото Комплекса городского хозяйства Москвы