Профилактика: болезнь легче предупредить, чем лечить

«Медицина - моя законная жена, а литература - любовница», - писал Антон Чехов, сам по профессии врач. Писатель хорошо знал обе стороны ремесла - и творческую, и медицинскую. И именно из медицинской практики пришло к нему простое убеждение: болезнь легче предупредить, чем лечить.

Зачем проходить диспансеризацию, если ничего не болит

«Смотри в корень!» - советовал Козьма Прутков. Профилактическая медицина именно этим и занимается - ищет корень проблемы до того, как она вырастет в диагноз.

Многие опасные заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Повышенный холестерин, сахарный диабет второго типа, гипертония, некоторые виды рака – все это может годами никак себя не проявлять. К моменту, когда появляются симптомы, лечение становится сложнее, дольше и дороже.

Регулярные  осмотры помогают:

- выявить факторы риска до того, как они обернутся болезнью;

- поймать болезнь на нулевой или первой стадии, когда лечение максимально эффективно;

- оценить биологический возраст и скорректировать образ жизни;

- сформировать персональный план наблюдения, если в семье есть наследственные риски.

Бесплатно по ОМС

В 2026 году диспансеризация доступна всем взрослым с полисом ОМС. До 39 лет - раз в три года (в 2026 году проходят те, кто родился в 2008, 2005, 2002, 1999, 1996, 1993, 1990, 1987 годах). С 40 лет - ежегодно. Кто не попал в график, может пройти профилактический осмотр в любом возрасте.

Что нового в 2026 году

Обязательный скрининг на вирусные гепатиты, особенно гепатит C.

Расширенный блок репродуктивного здоровья (18–49 лет): тест на ВПЧ и жидкостная цитология у женщин.

Отдельный регламент предусмотрен для маломобильных граждан.

Московский чек-ап

Москва пошла дальше федеральной программы. «Московский чек-ап» в приложении ЕМИАС.ИНФО - это персонализированная система: 90% проходит онлайн. Вы заполняете анкеты (21 вопрос, 5 минут), проходите функциональные тесты, узнаете свой биологический возраст, и алгоритм формирует индивидуальный пакет обследований. Все назначенные анализы можно сдать за один раз, а результаты обсуждаются на телемедицинской консультации прямо в смартфоне.

В московском пакете расширен набор по сравнению с федеральным: добавлены гормоны, витамины, биоимпедансометрия (анализ состава тела). Пройти можно бесплатно по ОМС.

Несколько слов напоследок

«Берегите платье снову, а честь смолоду», - эпиграф из «Капитанской дочки» Александра Пушкина можно переиначить: берегите здоровье смолоду, а не когда заболит. Пройти диспансеризацию в Москве можно бесплатно, это займет полчаса на заполнение анкет в телефоне и один визит в поликлинику.

Забота о здоровье напрямую связана с долголетием, но важно помнить: ценны не просто количество прожитых лет, а их здоровое качество. Цель - не только дожить до преклонного возраста, но и сохранить в эти годы активность, бодрость, способность заниматься любимым делом и не быть скованным болезнями или инвалидностью.

Нина Донских.

Изображение сгенерировано при помощи ИИ