Как «вершки» и «корешки» помогают укрепить  иммунитет

Осенняя непогода будет в радость, если позаботиться о здоровом питании. И в укреплении иммунитета могут помочь самые доступные продукты. Картофель Здравствуй, милая картошка! Именно ее...

Пейте, дети, витамины, будете здоровы

После длинных, веселых и беззаботных летних каникул школьникам бывает достаточно трудно втягиваться в учебную жизнь. Ранние утренние подъемы, серьезная учебная нагрузка, как правило, приводят к...

Блюда из первой зелени: весенние щи с крапивой и пирожки со снытью

Кулинария. За зиму наш организм соскучился по «живым витаминам», поэтому так и хочется побыстрее приготовить какое-то весеннее блюдо из первой зелени. Из каких растений, растущих...

Роспотребнадзор назвал 16 продуктов, замедляющих старение

Правильно подобранный рацион питания поможет замедлить старение и сохранит физическую активность. В Роспотребнадзоре составили список продуктов, на которые пожилым людям стоит обратить особое внимание. В первую...

Энергию и силы после COVID-19 нужно восстанавливать витаминами

Как восстановить энергию и силы после COVID-19? Как побороть «упадок сил» и включиться в активную деятельность? Нужно ли пить витамины после «модной» болезни, даже если...