Блюда из первой зелени: весенние щи с крапивой и пирожки со снытью

Кулинария. За зиму наш организм соскучился по «живым витаминам», поэтому так и хочется побыстрее приготовить какое-то весеннее блюдо из первой зелени. Из каких растений, растущих...

Когда возраст – только число в паспорте

Почему люди одного и того же возраста выглядят по-разному? Причин много:  наследственность, социальный статус, болезни. Но главное, как считают геронтологи, это правильный образ жизни. Конечно,...

Чиа, годжи, киноа: чем заменить модный «суперфуд»

О чудодейственных свойствах ягод годжи, семенах чиа, зернах киноа, которые омолаживают, оздоравливают и исцеляют от всех недугов наперебой говорят со страниц интернет-СМИ, телеэкранов и аккаунтов...

Как определить симптомы дефицита железа

Около четверти населения Земного шара подвержено анемии. В России же от дефицита железа страдают 15% граждан. Недостаток железа в организме может вызывать раздражительность, сонливость, снижение...