Вы здесь
Главная > Posts tagged "похудеть к лету"

ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ. Часть 4

Диетологи и спортсмены в один голос уверяют: чтобы быстро и эффективно снизить вес, необходимо вести подсчет калорий и фиксировать все съедаемое за день. Такая система, по их мнению, поможет показать из чего на самом деле состоит рацион, систематизировать его и создать необходимый для похудения дефицит калорий. Но специалисты добавляют: этот

Top