Жители столицы старше 55 лет – целевая аудитория марафона «Москва – территория ЗОЖ», местом проведения которого стал Центр московского долголетия «Зюзино» на Одесской улице.
Сюда получили приглашение люди, увлекающиеся йогой, зумбой, гимнастикой цигун, аэробикой. Физкультурно-оздоровительные активности дополняются лекциями на тему здорового образа жизни и приготовлением блюд по ЗОЖ-рецептам. Также предусматривались занятия по психологии, борьбе со стрессом.
По данным городского Департамента труда и социальной защиты населения, в центрах московского долголетия открыто более двух с половиной тысяч ЗОЖ-клубов. Марафон «Москва – территория ЗОЖ» стал плодом инициативы, с которой выступила Ассоциация клубов долголетия. Ценность его и в том, что участники получили возможность познакомиться с новыми для себя направлениями и обменяться опытом с единомышленниками. Такие мероприятия объединяют горожан «серебряного возраста» в стремлении к здоровому образу жизни.
Георгий Морозов.
Фото: SAO.MOS.RU
Очень здорово, что такие марафоны устраиваются и все желающие могут в них поучаствовать. Жаль только, что такие мероприятия проводятся не часто.
Москва активно внедряет программу “Активное долголетие”! Очень рада за наших пенсионеров!
В таком возрасте самое время заниматься спортом. Основные дела завершены, теперь можно и для себя пожить.