16 сентября 2026 
Стабильный вес может быть ключом к долголетию
Христина Денисюк
У женщин, которые похудели, было на 38 процентов меньше шансов дожить до своего 100-летия. Так же у них было на 33% меньше шансов дожить до 90 лет и на 35% меньше шансов дожить до 95. Это особенно касалось тех, кто сказал, что они непреднамеренно сбросили лишние килограммы, то есть их потеря веса могла быть признаком плохого самочувствия, стресса или слабости.
Ученые утверждают, что люди, которым врач посоветовал похудеть по состоянию здоровья, все-таки должны это сделать, особенно если они страдают ожирением.
Исследование показало, что у женщин, которые набирают более 5% массы своего тела, не больше и не меньше шансов дожить до 90 лет или старше.
Доктор Аладдин Шадьяб, автор исследования из Калифорнийского университета в Сан-Диего: «Наши результаты подтверждают, что стабильный вес является целью долголетия у пожилых женщин.
Если стареющие женщины обнаруживают, что теряют вес, хотя и не пытаются этого делать, это может быть предупреждающим признаком плохого состояния здоровья и предиктором снижения продолжительности жизни».
Ученые обследовали в США 54 437 женщин в возрасте от 61 до 81 года. Чуть более половины дожили до 90 лет, и около 9 процентов из тех, кто участвовал в исследовании, дожили до 100 лет.
Что интересно, женщины, которые за три года набрали или потеряли не более 5% своего веса, имели в два раза больше шансов дожить до 90 лет и более.
А вот среди тех, кто похудел, сам того не желая, около трети сказали, что это произошло из-за болезни, в то время как почти у 29% пропал аппетит, а 23% обвинили в этом стресс – у них вероятность достижения 90-летнего возраста была на 51 процент ниже.
В то время как у тех, кто похудел намеренно, обычно за счет изменения диеты или физических упражнений, вероятность этого была всего на 17 процентов ниже.
Результаты, опубликованные в журнале «Journal of Gerontology: Medical Sciences», так же подтверждают данные о том, что пожилые мужчины, которые худеют, с большей вероятностью умрут преждевременно.
Христина Денисюк.
Источник: dailymail.co.uk
Фото: Shutterstock / siam.pukkato
