Национальный день измерения своей стопы был придуман для того, чтобы вы могли уделить своим ногам больше внимания. Люди часто не думают о своих ногах, по крайней мере, пока они не болят. И этот день поможет вам вспомнить о том, что наши ноги и ступни требуют внимания не меньше, чем лицо или волосы.
Возникновение дня, посвященного измерению собственных стоп, связано с древней традицией, о которой мало кто знает…
Есть теория, что история Национального дня «Измерь свои стопы» берет свое начало в древней Исландии. Тогда местные жители большую часть времени проводили на ногах и относились к ним внимательно. Были и обряды с ними связанные. Так, когда наступала весна – время, когда начинались сильные ливни и шторма, люди собирались на праздник и мерялись стопами. Также был обряд, во время которого нужно было “дать пять”, но не руками, а стопами.
Но если серьезно, измерение стоп действительно очень важно и полезно для здоровья. Многие перестают интересоваться своими стопами как только нога перестает расти. Но это неправильно – со временем стопа может стать шире, деформироваться, стать больше или меньше. Поэтому предлагаем отметить сегодняшний день измерением своей стопы и проверкой своего размера обуви. Ведь размер обуви и правильная ее посадка имеют большое значение для поддержания здоровья ног.
Если вы заметили, что у вас болит нога, неважно, в пятке или в пальцах, это может быть признаком того, что ваша обувь слишком тесная или, наоборот, – слишком свободная. Ведь даже свободная обувь может вызвать дискомфорт и проблемы, которые потом могут сказаться на состоянии всего организма.
Так что для профилактики измерьте свои ноги и купите обувь подходящую вам по всем параметрам. Лучший способ отпраздновать сегодняшний день – это сделать подарок своим ногам, а значит, и самому себе.
Для измерения стопы возьмите рулетку. Если ее нет, сойдет и линейка. Дальше измерьте длину стопы от конца пятки и до конца большого пальца. Можно это сделать сидя. Но более точными будут измерения, если вы поставите стопу на лист бумаги, отметите карандашом крайние точки стопы и потом проведете измерения. Причем следует измерить не только длину, но и ширину, и высоту стопы, так называемый подъем. Это поможет правильно подобрать обувь, особенно если вы покупаете ее дистанционно.
Анастасия Ширяева.
Фото автора
