На онлайн-платформе «Мырядом.онлайн» стартовала серия психологических консультаций, на которых специалисты Городского психолого-педагогического центра отвечают на вопросы школьников, студентов колледжей и их родителей, предлагают актуальные техники самопомощи и дают советы о том, как справляться с трудностями.
Получить поддержку специалистов можно в дистанционном формате – бесплатно и анонимно. Для этого достаточно позвонить по телефону, написать в чат или отправить письмо на электронную почту.
Как рассказала директор Городского психолого-педагогического центра столичного Департамента образования и науки Анастасия Кузнецова, консультации проводят квалифицированные психологи с реальным опытом работы – каждый из них не только прошел профессиональную подготовку, но и вел очные приемы.
– За плечами специалистов – годы практики и особое понимание возрастной психологии. Юные москвичи обращаются к ним по различным вопросам, включая сложности в общении со сверстниками и родителями, переживания из-за будущей профессии, трудности с успеваемостью в школе и другие, – сказала Анастасия Кузнецова.
Некоторые темы в новом разделе оформлены в виде комиксов. Персонажи обсуждают безответную любовь, мечты о будущем, ссоры с друзьями и советуют, как поднять себе настроение. На сайте также есть подборки книг и фильмов с рекомендациями специалистов. Они подойдут как для семейного просмотра, так и для отдыха с друзьями или самостоятельного развлечения. Свои впечатления и эмоции от кинокартин затем можно обсудить с психологом в чате.
Кроме того, на сайте «Мырядом.онлайн» можно пообщаться с чат-ботом Борисом. Этот интерактивный персонаж помогает ребятам понять себя, научиться выстраивать границы и справляться с эмоциями. Взаимодействие строится по принципу стратегии – от выбора на каждом шагу зависит конечный результат решения той или иной задачи. При этом пользователь всегда может вернуться на предыдущий уровень, принять другое решения и увидеть, как изменится ситуация.
Борис учит юных москвичей различным техникам, среди которых активное слушание, психологическая гибкость, безопасное выражение чувств и многое другое. Они не требуют специальной подготовки и подходят любому человеку, который хочет улучшить свои навыки общения.
Узнать больше и написать психологу можно на сайте «Мырядом.онлайн». Анонимный онлайн-чат работает с понедельника по пятницу с 9.00 до 21.00. Если помощь требуется в другое время, можно позвонить на телефон доверия по номеру: +7 (800) 200-01-22 (с мобильного – 124).
Мона Платонова.
