Кстати. Нужен ли повод для улыбки?

Улыбка уже коснулась сегодня ваших глаз? Нет еще? Тогда давайте скорее наверстывать упущенное. Начинайте-ка улыбаться. Ведь сегодня, 2 октября, для этого есть отличный повод. На планете Земля отмечается Всемирный день улыбки!

Основал этот праздник, к слову, американский графический дизайнер Харви Болл в 1999 году. Кто этот весельчак? Он - автор знаменитого желтого смайлика - нарисованного «лица», на создание которого в 1963 году у него ушло всего лишь десять минут. За свою работу художник получил всего 45 долларов и никогда не пытался запатентовать или зарегистрировать смайлик как торговую марку, хотя символ принес миру миллиарды. «Я нарисовал круг с улыбкой вместо рта на желтой бумаге, потому что он был солнечным и ярким», - объяснял Болл.

У Всемирного дня улыбки есть свой девиз: «Do an act of kindness. Help one person smile» - «Сделай доброе дело. Помоги улыбнуться хотя бы одному человеку».

Сделать это, между прочим, куда проще, чем кажется.

По сути, для этого делать-то ничего и не надо. Не надо никуда бежать, чтобы купить кому-то подарок. Не надо даже тратить время и деньги на ресторан. Чтобы помочь хотя бы одному человеку улыбнуться, нужно… просто улыбнуться самому.

«От улыбки хмурый день светлей, от улыбки в небе радуга проснется, поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!» - помните эту чудесную песенку?

Причем для этого достаточно даже так называемой дежурной улыбки.

Даже дежурная улыбка действительно оказывает положительный эффект на эмоциональное и физическое состояние не только самого человека, но и на того, кому улыбка адресована. Этот феномен подтверждают научные исследования: даже дежурная улыбка способна снижать уровень стресса и улучшать самочувствие.

Ибо вот что в этот момент происходит на физиологическом уровне. Когда работают мимические мышцы лица, отвечающие за улыбку, они отправляют в мозг импульсы. Мозг считывает эти движения как признак радости и начинает выделять эндорфины и серотонин – гормоны счастья и хорошего настроения. То есть получается, что улыбаться физически приятно!

Неудивительно, что фраза «keep smiling!» – «улыбайся!» – стала, пожалуй, самой популярной у американцев. В ней призыв сохранять оптимизм, бодрость духа и не сдаваться при любых жизненных проблемах. Михаил Жванецкий даже как-то заметил по сему поводу, мол, американцы улыбаются, как будто включены в сеть, а Максим Горький однажды сострил, что у американцев на лице прежде всего видишь зубы.

Да, в нашей культурной традиции сильно иное убеждение, что улыбка и смех должны иметь веский повод. Популярная поговорка гласит: «Смех без причины — признак дурачины». Поэтому дежурная улыбка не используется у нас как автоматическая реакция на встречный взгляд.

В этом, к сожалению, наша беда, мы слишком серьезны… Во всяком случае, так считал Мюнхгаузен в исполнении Олега Янковского в превосходной картине «Тот самый Мюнхгаузен».

«Серьезное лицо, - говорил он, - еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!»

Хороший совет. Самое время начать им руководствоваться прямо с сегодняшнего Дня улыбки.

Серго Кухианидзе.

Изображение сгенерировано при помощи ИИ