Десятиклассница московской школы №2120 Анна Карабецкая под руководством педагога Светланы Михайловой разработала уникальный интерактив, помогающий подросткам лучше разбираться в своих эмоциях и чувствах, а также управлять ими.
Как рассказала Светлана Михайлова, старшеклассница разработала полугодовой марафон по развитию эмоционального интеллекта. Для этого она создала телеграм-канал EQ Upgrade, который за несколько недель набрал около 300 подписчиков.
Перед тем, как запустить канал, Анна Карабецкая провела опрос среди старшеклассников. Оказалось, что почти 40% респондентов стесняются или боятся говорить о своих эмоциях, а тем более их понимать, называть их и работать с ними. Кстати, эти цифры подтвердили и данные социологов, по мнению которых 42% подростков имеют низкий уровень эмоционального интеллекта. И именно эмоциональные трудности зачастую мешают молодым людям становиться успешными и чувствовать себя комфортно в компаниях и наедине с собой.
В своем телеграм-канале школьница стала публиковать много полезной информации, связанной с эмоциями. Она детально разобрала анатомию стыда, физиологию позора, страха, объяснила, что такое эмоциональные качели, регулярно выкладывает тесты, такие как тест эмпатийного потенциала личности, дает практические советы, которые помогут прислушаться к себе, начать понимать эмоции и управлять собой. Также в телеграм-канале есть чат-бот, в котором можно анонимно задавать вопросы автору проекта про цели, энергию и прокрастинацию. Юный психолог дает короткие, практичные ответы.
В планах у старшеклассницы дальше помогать другим познавать себя, а результаты своей работы показать в социальном видеоролике, который, по мнению автора проекта, поможет тренировать эмпатию и эмоциональный интеллект.
Мона Платонова.
