Побежали вместе: в Москве стартовал проект бесплатных тренировок в парках

Занятия бегом становятся все более популярны у москвичей. Что тому причина, сказать не возьмусь: может быть, появление моды на этот вида спорта, может быть, его доступность – заниматься бегом можно в любом парке, сквере, на улице между домами, может быть, «чувство коллективизма»: помните знаменитую фразу Василия Алибабаевича: «Все побежали, и я побежал…»

Но, так или иначе, утром, днем и вечером в столице можно постоянно видеть людей, которые занимаются джоггингом. Для них, а также для тех, кто хотел бы присоединиться к этому занятию, улучшить здоровье, в Москве стартовал спортивный проект «Побежали вместе».

Участие в проекте принимают десять столичных парков – Лужники, Сокольники, парк Дружбы, Таганский парк, парк Красная Пресня, Петровский парк, Измайловский парк, Останкинский парк, Лефортовский парк и парк на Ходынском поле. В них с мая по сентябрь будут проводиться бесплатные тренировки с профессиональными тренерами по бегу.

По словам эксперта в области здоровья Ирины Попковой, занятия бегом – это естественный компонент движения.

– Чтобы тренировки приносили пользу, важно освоить технику бега. А правильно сделать это поможет фитнес-тренер, – говорит Ирина Попкова. – Очень важно, чтобы во время занятий спортом человек получал достаточную поддержку в виде витаминов и микроэлементов.

Записаться на тренировки можно по ссылке.

Расписание тренировок:

• 27 мая – Таганский парк;
• 4 июня – парк Сокольники;
• 17 июня – парк Красная Пресня;
• 2 июля – Петровский парк;
• 15 июля – Останкинский парк;
• 30 июля – Лефортовский парк;
• 12 августа – парк на Ходынском поле;
• 27 августа – Измайловский парк;
• 9 сентября – парк Дружбы, Речной вокзал.

Мона Платонова.

Фото Александра Авилова / агентство «Москва»