Перед государственной итоговой аттестацией, которая стартует меньше чем через месяц, в столичных средних общеобразовательных учреждениях, а также в домах творчества прошли лекции московских психологов для подростков и их родителей.
Специалисты рассказали ребятам, как справляться с тревогой, управлять стрессом и сохранять уверенность в себе в период экзаменов, а взрослым – как выстраивать доверительные отношения с детьми и поддерживать их в период ГИА. С февраля по апрель такие тренинги прошли для 200 тысяч девятиклассников и одиннадцатиклассников, а также для 25 тысяч родителей учеников.
Так, 28 апреля в Московском дворце пионеров на Воробьёвых горах прошла встреча родителей столичных школьников и психологов «Подросток: инструкция по применению», на которой в очном и дистанционном форматах присутствовало почти 10 тысяч родителей. Спикером лектория стала психолог с 30-летним стажем Ирина Ковалева, модератором выступил победитель конкурса «Педагоги года Москвы» в номинации для педагогов-психологов, психолог школы № 641 имени Сергея Есенина Денис Громогласов. Эксперты рассказали, почему в подростковом возрасте меняется поведение ребенка, какие проявления связаны с естественной физиологией и психологией взросления, а какие – с влиянием семьи и социума.
Также в апреле более 15 тысяч родителей стали слушателями проекта «Московский психологический лекторий». Столичные психологи рассказали мамам и папам, какие критерии влияют на успешную подготовку детей к выпускным экзаменам, как создать ребенку комфортные условия дома, в расписании выделять время на отдых, а также продумать запасной план действий, если количество набранных баллов будет меньше, чем рассчитывали.
Как отметила директор школы №2087 Александра Воронова, существует мнение, что школьный психолог – это человек, который нужен только в кризисных ситуациях.
– На самом деле это человек, который формирует гармоничную среду внутри детско-взрослого сообщества. Он как ниточка, которая связывает ребенка с семьей, ребенка со взрослым. Психологу часто приходится переводить детский язык родителям для того, чтобы нивелировать недопонимание в семейных отношениях, – рассказала Александра Воронова. – Часто ребенок, который грустный или капризничает, не понимает причин своего настроения и состояния. К нему нужен просто определенный подход, и наш психолог помогает учителям разобраться, почему поведение ребят такое, с чем оно связано, как найти подход для того, чтобы выстроить уважительные взаимоотношения.
В нашей школе достаточно часто обращаются к школьному психологу, но это результат достаточно серьезной системной работы. Мы много говорим об этом и с детьми, и с нашими родителями. У нас есть проект «Образовательная среда», и в каждое мероприятие мы обязательно добавляем рубрику психолога, где говорим о детско-взрослых отношениях для того, чтобы более качественно выстроить связь со своим ребенком. Обращаться к психологу сегодня – это нормально. Психолог – это такая тихая гавань, человек, который не ставит оценки, который без осуждения выслушает и даст совет.
По словам ученицы школы №37 Полины Миньковой, она довольно часто посещает школьного психолога.
– Мне кажется, что можно сходить к психологу независимо от ситуации: в кабинете довольно приятная атмосфера – можно просто поговорить, обсудить что‑то, спросить про экзамены или другие школьные вопросы, которые интересуют, – поделилась Полина Минькова. – Лично у меня была сложная ситуация, я обратилась к психологу и получила поддержку и совет. Кстати, раньше я даже не знала, что в школе есть психолог. Но после того, как к нам пришла Анастасия Баженова, мы с ней быстро нашли общий язык. Теперь ходим к ней очень часто и можем разговаривать на самые разные темы. Так что, безусловно, с ее появлением ситуация стала намного лучше.
Справка «МП»
В этом году в московских школах работают более двух с половиной тысяч психологов. Все специалисты регулярно актуализируют знания и проходят курсы повышения квалификации, а также участвуют в супервизиях, где обмениваются опытом. В школах психологи проводят десятки тысяч консультаций и занятий с детьми, родителями и педагогами.
К психологам можно обратиться при наличии трудностей: снижении настроения, волнении, переживаниях, связанных с учебой. Помимо детей, к школьному психологу могут прийти родители и педагоги, если замечают эмоциональные изменения у ребенка или хотят посоветоваться, как лучше его поддержать. Информация о специалисте, номере кабинета и времени, когда с ним можно пообщаться, размещена в каждой школе и на сайтах учреждений. При необходимости можно также получить консультацию московских психологов по телефону: 8 (800) 250-11-91 или в чате на сайте мырядом.онлайн, а также по телефону: 051 (круглосуточно, бесплатно).
Мона Платонова.
Фото Сергея Киселева / агентство «Москва»
