ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ГИМНАСТИКЕ ЦИГУН ПРОЙДЕТ В ПАРКЕ ПОБЕДЫ

23 августа в парке Победы пройдет открытый урок по дыхательной гимнастике цигун для москвичей старшего возраста в рамках проекта «Московское долголетие».
Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.
Уникальность цигун в том, что она помогает комплексно решить множество проблем со здоровьем и гармонизирует работу всех систем организма, а главное
— упражнения легко делать людям в любом возрасте;
— эта гимнастика укрепляет иммунитет;
— регулярные занятия повышают стрессоустойчивость.
Открытый урок начнется в 10:00 на лужайке напротив детской площадки. Проводить его будет сертифицированный инструктор Краев Игорь Владимирович.

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x