Лето – время отпусков, долгих часов на свежем воздухе и, для многих, дачных грядок. Однако вместе с приятными хлопотами лето может принести и неприятности для зрения: солнечный ожог сетчатки, различные воспаления от пыли и пыльцы, укусы насекомых.
Как говорит врач-офтальмолог московской клиники 3Z Лидия Садулаева, именно дачный сезон традиционно сопровождается всплеском глазного травматизма: в глаза может попасть земля или пыль, осколки и окалина при работе с инструментом.
– Поверхностные повреждения век, конъюнктивы и роговицы, например, нередко происходят именно от удара ветками по лицу во время работы в саду, – рассказывает Лидия Садулаева. – Также длительное пребывание на солнце без защиты может привести к электроофтальмии – лучевому ожогу глаз, который проявляется сильной болью и резким снижением зрения спустя 6–10 часов, часто ночью. При длительном и интенсивном воздействии ультрафиолета возможен и ожог сетчатки, последствия которого могут быть необратимыми. Кстати, по данным ВОЗ, ультрафиолетовое излучение входит в число факторов риска развития катаракты и других заболеваний глаз, причем негативный эффект может накапливаться годами.
– При работе на даче негативное влияние на глаза может оказать и садовая химия? Как защищаться?
– При работе с любой химией в саду – будь то средства от вредителей, удобрения или растворы для опрыскивания – важно использовать защитные очки и не подносить руки к лицу. Если химия попала в глаз, нельзя его тереть: первое, что нужно сделать, – промыть глаз большим количеством проточной воды и незамедлительно обратиться к врачу, даже если жжение быстро прошло. Помимо бытовой химии нужно быть очень аккуратным с борщевиком Сосновского. Сок данного растения содержит фуранокумарины, которые при попадании на кожу и последующем воздействии солнечного света вызывают фотохимический ожог. Если сок попадает в глаза, реакция развивается и на слизистой – возникают покраснение, отек и сильные ожоги. В худшем случае попадание сока борщевика в глаза может привести к слепоте.
– Какие средства защиты нужно иметь человеку перед поездкой на дачу?
– Врачи-офтальмологи рекомендуют собрать небольшой набор полезных средств защиты: солнцезащитные очки с маркировкой UV 400, защитные очки для работы с инструментом и химией, стерильный раствор для промывания глаз при попадании пыли или инородных предметов.
– Как человеку правильно выбрать солнечные очки?
– Не все солнцезащитные очки одинаково подходят для разных ситуаций. Для ежедневных прогулок по городу оптимальны модели II категории затемнения – они снижают нагрузку на глаза, сохраняя достаточный уровень защиты. Если вы планируете провести продолжительное время на пляже или под открытым небом, стоит выбрать III категорию защиты. IV категория самая насыщенная и предназначена исключительно для экстремальных условий: высокогорья, снежных склонов, длительного пребывания на открытой воде.
Хочу отметить, что убеждение, что чем темнее линзы тем надежнее защита – один из самых распространенных мифов о солнцезащитных очках. На самом деле, степень визуального затемнения никак не связана с блокировкой ультрафиолета. Можно найти абсолютно прозрачные линзы с превосходным UV-фильтром – и, напротив, очень темные, которые не дают никакой реальной защиты. Проверить, есть ли в очках UV-защита можно с помощью специального прибора – фотометра. Как правила, такая проверка доступна в салон оптики – достаточно просто попросить консультанта.
– Поляризация очков – это тоже самое, что и UV-защита?
– Эти два понятия часто путают. Поляризационные линзы действительно эффективно устраняют блики от воды или дорожного покрытия, что особенно ценно для водителей. Однако сама по себе поляризация не блокирует УФ излучение. Убедиться в наличии поляризации достаточно просто: направьте взгляд через очки на экран смартфона – изображение должно заметно потемнеть или исчезнуть, поскольку фильтр блокирует поляризационный экран.
– Имеет ли значение цвет линз?
– Серые и зеленые линзы считаются наиболее универсальными – они почти не искажают цветопередачу и подходят большинству людей. Коричневые линзы усиливают контрастность, поэтому их нередко выбирают для вождения автомобиля. Желтые и оранжевые варианты бывают полезны в сумерках или условиях тумана, но для яркого солнца они не годятся. Модные голубые и розовые линзы – скорее декоративный элемент, чем функциональная защита.
– Что лучше выбрать при покупке очков: стекло, пластик или поликарбонат?
– Материал линз – это вопрос не только личного удобства, но и практической безопасности. Стеклянные линзы обеспечивают наилучшее оптическое свойство, однако они тяжелее и при ударе могут разбиться. Пластиковые – более легкие и доступные по цене, но уступают в стойкости к царапинам. Для детей и людей, активно проводящих лето на природе, оптимальный выбор – линзы из поликарбоната. Они практически небьющиеся, легкие и при этом обеспечивают надежную защиту от ультрафиолета.
– Где покупать солнечные очки и на что обращать внимание?
– Экономить на солнцезащитных очках не стоит. Надежнее всего приобретать их в специализированных салонах оптики, где можно запросить сертификат соответствия на конкретную модель и провести проверку на фотометре прямо на месте. Очки, купленные в магазинах одежды или на рынке, могут не иметь никакой реальной защиты. При подборе формы и размера очков важно прислушиваться к ощущениям: они не должны вызывать искажений изображения или головокружения, давить на переносицу и виски или оставлять следов на коже. Чем комфортнее модель в носке, тем охотнее вы будете ее использовать – а регулярное ношение и есть залог сохранения здоровья глаз в любое время года.
Мона Платонова.
Фото Артура Новосильцева / агентство «Москва»
