Враг деменции – сочный апельсин

Важнейшие функции головного мозга – когнитивные, или познавательные функции. Они помогают сосредоточиться на задаче, запоминать информацию, принимать быстрые решения, успешно выполнять различные задания. Помогут ли...

Какие продукты помогут поддержать организм после зимы?

Чтобы не допустить весеннего гиповитаминоза, надо начинать не с посещения аптеки и покупки поливитаминов, а с похода на рынок или в магазин за вкусными и полезными продуктами. Что ищем на прилавках весной? Жирную рыбу. Форель,...

Интересные факты о блинах

Масленица в разгаре. Основные мероприятия праздника в столице пройдут в выходные дни, 1 и 2 марта. Программа включает интерактивные развлечения, концерты, выставки, ярмарки на разных...

Что съесть, чтобы согреться?

Чтобы поддерживать иммунитет и хорошее самочувствие в холодное время года, рекомендуется включать в меню продукты, которые в процессе переваривания выделяют много тепла, давая организму возможность...

Сезонная зелень: что вкусненького?

В сентябре большой выбор свежей зелени, ешьте в свежем виде и добавляйте при готовке петрушку, укроп, зеленый лук, кресс-салат, листовой салат, водяной кресс, шпинат. Свежая...