Какие продукты помогут поддержать организм после зимы?

Чтобы не допустить весеннего гиповитаминоза, надо начинать не с посещения аптеки и покупки поливитаминов, а с похода на рынок или в магазин за вкусными и полезными продуктами. Что ищем на прилавках весной? Жирную рыбу. Форель,...

Интересные факты о блинах

Масленица в разгаре. Основные мероприятия праздника в столице пройдут в выходные дни, 1 и 2 марта. Программа включает интерактивные развлечения, концерты, выставки, ярмарки на разных...

Что съесть, чтобы согреться?

Чтобы поддерживать иммунитет и хорошее самочувствие в холодное время года, рекомендуется включать в меню продукты, которые в процессе переваривания выделяют много тепла, давая организму возможность...

Сезонная зелень: что вкусненького?

В сентябре большой выбор свежей зелени, ешьте в свежем виде и добавляйте при готовке петрушку, укроп, зеленый лук, кресс-салат, листовой салат, водяной кресс, шпинат. Свежая...

Как избежать осенней хандры?

Осень продолжает радовать нас хорошей погодой. Однако организм уже начинает перестраиваться, готовясь к более сложному зимнему периоду. Поэтому в это время  важно не только запастись витаминами,...

Овощи сентября

Первый осенний месяц продолжает радовать нас сезонными овощами, насыщенными витаминами. Ассортимент разнообразен: обратите внимание на кабачки, баклажаны, тыкву, огурцы, помидоры, картофель, морковь, сладкий перец, репу,...