Новое исследование доказывает, что любимый всеми виноград так же полезен для ваших глаз, как и морковь, которая давно известна своим улучшающим зрение действием. Всего пара...
Метка: витамины
Бурый, белый, золотистый – какой рис полезней?
Рис – один из самых популярных злаков в мире. Питательные свойства и отличная совместимость с другими ингредиентами – мясом, птицей, овощами и морепродуктами – ставит его на первое место для миллиардов...
Дайте детям витамины!
Начало учебного года – это обычно стресс для детского организма, которому после длинных летних каникул нужно снова рано вставать, сидеть на уроках, делать домашние задания....
Проба щипка, или Как определить нехватку витамина С
Врачи-нутрициологи считают, что только из пищи брать полезные для организма витамины и минералы – не получится. Нужно дополнять рацион нутриентами, то есть витаминами и минералами,...
Голубика может помочь стать стройнее
По мнению американских исследователей, употребление этой ягоды помогает улучшить спортивные результаты и сжигать жировые отложения. Они обнаружили, что ежедневное употребление 25 г сублимированной голубики (эквивалентно...
Пытаетесь сбросить вес? Ученые обнаружили простой трюк, который может сделать полезную пищу привлекательной
Бывает чрезвычайно трудно не поддаться искушению и не наброситься на шоколад, сладости и чипсы, особенно после тяжелого рабочего дня. Но исследователи полагают, что они раскрыли...
Ешь медок – забудь о хворях
Кто из нас не слышал о таком замечательном природном докторе, как мед. Кто-то его ест, как только приболеет, кто-то любит им лакомиться почти каждый день....
Овощи сентября: что положить в потребительскую корзину ?
За окном – первый месяц осени, сентябрь, но погода не дарит солнечных дней золотой поры бабьего лета. Но этот месяц щедр на витаминную продукцию. Урожай...
Как «вершки» и «корешки» помогают укрепить иммунитет
Осенняя непогода будет в радость, если позаботиться о здоровом питании. И в укреплении иммунитета могут помочь самые доступные продукты. Картофель Здравствуй, милая картошка! Именно ее...
Пейте, дети, витамины, будете здоровы
После длинных, веселых и беззаботных летних каникул школьникам бывает достаточно трудно втягиваться в учебную жизнь. Ранние утренние подъемы, серьезная учебная нагрузка, как правило, приводят к...