Подходит к завершению время осенних заготовок, но есть еще одни полезные и вкусные, на которые не всегда хватает времени, а иной раз просто забываем, оставляя...
Метка: ЗОЖ
Наслаждайтесь едой: пять правил здорового питания
Правильное питание – фундамент нашего здоровья. Важно следить за ним в любом возрасте. Существует несколько общих правил соблюдения правильного питания, которые сформулировали специалисты Роспотребнадзора. Сбалансированный...
Взрослые должны заниматься спортом от 150 до 300 минут в неделю
Сегодня в России стартовала Всемирная неделя костей и суставов. В этом году девиз акции «Здоровые кости и суставы – почему только упражнений недостаточно». Врачи утверждают,...
Пищевые привычки у ребенка повлияют на его будущее
Питание в детском возрасте влияет на формирование организма. Родителям важно стараться давать своим детям, ту пищу, которая сможет сформировать правильные пищевые привычки. Но помимо здоровья,...
Все болезни от нервов
Почти 60 процентов жителей России в этом году переживали или сейчас переживают стрессовые ситуации. Но только 7 процентов из них обращались за помощью к специалистам,...
Почему лучше плотно завтракать и мало ужинать?
Самый большой прием пищи за день имеет значение, особенно если вы хотите похудеть. «Завтракай как король, обедай как принц и ужинай как нищий». Предполагается, что,...
Воркаут-атлеты страны покажут мастер-классы 27-28 августа в Зеленограде
27-28 августа в Зеленограде в ТЦ «Зеленопарк» состоится Межрегиональный чемпионат по Workout-2022, центром внимания которого станут соревнования по воркауту среди лучших атлетов города и страны....
День здорового питания напомнил о правильном рационе
2 июня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Праздник достаточно молодой: в 2011 году группа россиян, приверженцев здорового образа...
Чиа, годжи, киноа: чем заменить модный «суперфуд»
О чудодейственных свойствах ягод годжи, семенах чиа, зернах киноа, которые омолаживают, оздоравливают и исцеляют от всех недугов наперебой говорят со страниц интернет-СМИ, телеэкранов и аккаунтов...
Создан уличный автомат для полезного фастфуда
Инженеры НИТУ «МИСиС» разработали действующий прототип вендингового автомата по приготовлению блюд здоровой кухни. Аппарат за 30 — 60 секунд приготовит блюда из овощей и круп,...