Хрен, топинамбур, сельдерей и петрушка. Что полезнее: вершки или корешки?

Подходит к завершению время осенних заготовок, но есть еще одни полезные и вкусные, на которые не всегда хватает времени, а иной раз просто забываем, оставляя...

Наслаждайтесь едой: пять правил здорового питания

Правильное питание – фундамент нашего здоровья. Важно следить за ним в любом возрасте. Существует несколько общих правил соблюдения правильного питания, которые сформулировали специалисты Роспотребнадзора. Сбалансированный...

Взрослые должны заниматься спортом от 150 до 300 минут в неделю

Сегодня в России стартовала Всемирная неделя костей и суставов. В этом году девиз акции «Здоровые кости и суставы – почему только упражнений недостаточно». Врачи утверждают,...

Пищевые привычки у ребенка повлияют на его будущее

Питание в детском возрасте влияет на формирование организма. Родителям важно стараться давать своим детям, ту пищу, которая сможет сформировать правильные пищевые привычки. Но помимо здоровья,...

Почему лучше плотно завтракать и мало ужинать?

Самый большой прием пищи за день имеет значение, особенно если вы хотите похудеть. «Завтракай как король, обедай как принц и ужинай как нищий». Предполагается, что,...

Воркаут-атлеты страны покажут мастер-классы 27-28 августа в Зеленограде

27-28 августа в Зеленограде в ТЦ «Зеленопарк» состоится Межрегиональный чемпионат по Workout-2022, центром внимания которого станут соревнования по воркауту среди лучших атлетов города и страны....

День здорового питания напомнил о правильном рационе

2 июня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Праздник достаточно молодой: в 2011 году группа россиян, приверженцев здорового образа...

Чиа, годжи, киноа: чем заменить модный «суперфуд»

О чудодейственных свойствах ягод годжи, семенах чиа, зернах киноа, которые омолаживают, оздоравливают и исцеляют от всех недугов наперебой говорят со страниц интернет-СМИ, телеэкранов и аккаунтов...

Создан уличный автомат для полезного фастфуда

Инженеры НИТУ «МИСиС» разработали действующий прототип вендингового автомата по приготовлению блюд здоровой кухни. Аппарат за 30 — 60 секунд приготовит блюда из овощей и круп,...