С наступлением жаркой погоды человеческий организм не нуждается в дополнительном обогреве, поэтому калорийность пищи лучше снизить. Это можно сделать, включив в рацион больше зелени, овощей...
Метка: Диета
Похудение по типу живота — уловка маркетологов
Интернет-маркетологи придумали новый способ выманивать деньги. В соцсетях в последнее время все настойчивей предлагается реклама способов похудения «по типу живота». Речь идет о том, чтобы,...
ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ. Часть 5
Одной из самых эффективных, но в то же время мягких диет признана система «7 лепестков». И сегодня вместе с кандидатом медицинских наук, врачом общей практики...
ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ. Часть 4
Диетологи и спортсмены в один голос уверяют: чтобы быстро и эффективно снизить вес, необходимо вести подсчет калорий и фиксировать все съедаемое за день. Такая система,...
ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ. Часть 3
Раздельное питание – одна из самых популярных диет. Она позволяет быстро привести себя в форму, и самое главное – поддерживать ее на протяжении длительного времени....