Как сохранить продукты летом?

Летом наиболее часто регистрируются различные пищевые отравления. Некоторым продуктам достаточно пару часов постоять в теплом помещении, чтобы из вкусных и полезных превратиться в опасные для здоровья. И если с готовыми магазинными продуктами...

Полезные свойства фиников

Плоды финиковой пальмы содержат много витаминов и минералов. Они ценятся за  удивительную способность насыщать и придавать силы. Финики богаты медью, железом, магнием, цинком, марганцем, калием,...

В ладу с пищеварением: топ-5 продуктов

Проблемы с пищеварением часто возникают у людей при современном ритме жизни. Наладить пищеварение можно. Одним из эффективных способов является правильное питание, а именно состав рациона...

Каждому плоду свой срок: рассказываем о сезонных фруктах и овощах марта

Самую большую пользу организму приносят сезонные овощи и фрукты. Что предпочтительней покупать в марте? В супермаркетах свежие плоды можно купить в любое время. Поэтому покупатели...

В чем польза дарницкого хлеба?

Дарницкий хлеб – один из самых любимых в России. Он имеет пористый мякиш, плотную корочку и яркую, ощутимую кислинку во вкусе. В народе его прозвали «кирпичиком». Изготавливают этот сорт хлеба по ГОСТу....

Еда в дороге: семь основных правил здорового питания в путешествиях

Отправляясь в путешествие, важно уделить внимание составлению рациона для всех членов семьи на время поездки. Правильный выбор продуктов в дорогу позволит избежать отравлений, проблем с...

Заморская ягода для крепкого иммунитета: рассказываем о полезных свойствах болгарского перца

Рацион питания жителей нашей страны в последний месяц зимы не отличается богатым разнообразием питательных веществ, во многом из-за недостаточного употребления свежих фруктов и овощей. Недостаток...

Продукты, вызывающие привыкание

Британские ученые провели исследование, которое показало, что маркировка таких продуктов, как чипсы, шоколад и мороженое может помочь снизить уровень ожирения. Ученые заявляют, что эти продукты...

Перекусы перед сном могут привести к ожирению

Ученые предупреждают: перекусы перед сном могут привести к увеличению веса, повышению уровня голода на следующий день и замедлению сжигания калорий организмом. Доктор Сара Берри, специализирующаяся...